“ชาบู” กินมากไม่ดีสุขภาพร่างกาย

อาหารจำพวกชาบู ในขณะนี้กลายมาเป็นอาหารที่ชื่นชอบของใครหลายคนแม้กระทั่งคนที่ชอบเล่นเกม slotxo ด้วยก็ตามและมีร้านอาหารประเภทนี้เปิดอยู่เต็มไปหมด ซึ่งชาบูเป็นอาหารที่ได้รับความนิยมที่ใช้น้ำซุปจากการเคี่ยวเป็นการปรุง มาพร้อมกับเนื้อสัตว์ต่างๆและผักสดนานาชนิด ปิดท้ายด้วยน้ำจิ้มสูตรเด็ดของแต่ละเจ้า จะต้องยอมรับเลยว่าอาหารชนิดนี้อุดมไปด้วยไขมันและโซเดียมที่ค่อนข้างจะสูง โดยไขมันที่มากมายนั้นบางทีอาจก่อให้เกิดโรคภัยของร่างกายแบบเรื้อรังได้ อาทิเช่น โรคหัวใจ และการกินอาหารที่มีโซเดียมในปริมาณมากเกินความจำเป็นจะเพิ่มความเสี่ยงเกี่ยวกับความดันโลหิตและมีอันตรายต่อไตอีกด้วย น้ำซุปจากอาหารประเภทหม้อไฟนั่นมีโซเดียมเกินกว่าค่าเฉลี่ยรายวันที่เหมาะสมกับเราไปในปริมาณที่สูง ซึ่งโดยปกติแล้วปริมาณโซเดียมปกติที่เราควรจะได้รับต่อวันคือ 2,000 มก. หรือเท่ากับเกลือ 1 ช้อนชา โดยน้ำซุปแบบเผ็ดให้โซเดียมส่วนเกินต่ำที่สุดแต่ว่าเต็มไปด้วยไขมันไม่ว่าจากน้ำกะทิหรือแม้แต่ไขมันจากหมู รับประทานให้พอดี ไม่ได้มีแต่โทษ แต่ไม่ต้องกังวล เพียงแค่รู้จักรับประทานให้พอดีและมีประโยชน์ แม้ว่าจะเต็มไปด้วยไขมันรวมทั้งโซเดียม แต่ว่าทำไงได้มันกลับกลายเป็นอาหารที่ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยชื่นชอบไปแล้ว แต่ก็มีแนวทางลดความเสี่ยงจากการรับไขมันรวมทั้งโซเดียมที่มากเกินไป คือ เลือกน้ำซุปรสอ่อน อีกทั้งอาหารแคลอรี่ต่ำ…

Continue Reading “ชาบู” กินมากไม่ดีสุขภาพร่างกาย

ประวัติและความเป็นมาของ KFC

เคเอฟซี (อังกฤษ: KFC) หรือ ไก่ทอดเคนทักกี (อังกฤษ: Kentucky Fried Chicken) เป็นร้านอาหารอาหารจานด่วนหลายสาขาที่ย้ำของกินจำพวกไก่ทอดและก็มีสำนักงานใหญ่อยู่ที่ฝ่าส์วิลล์ เมืองเคนทักกี อเมริกา เคเอฟซีเป็นร้านอาหารหลายสาขาที่ใหญ่เป็นชั้นลำดับที่สองรองจากแมคโดนัลด์ ด้วยปริมาณร้านค้า 18,875 ร้านค้าใน 118 ประเทศนับถึงธันวาคม คริสต์ศักราช 2013 บริษัทเป็นบริษัทย่อยของยัม!กางรนส์ บริษัทร้านอาหารที่เป็นเจ้าของพิซซ่าฮัทและก็ทาวัวเบลล์ด้วย เคเอฟซีริเริ่มตั้งขึ้นโดยฮาร์แลนด์ แซนเดอส์ นักลงทุนที่เริ่มขายไก่ทอดจากห้องอาหารริมทางในคอร์บิน เมืองเคนทักกี ในตอนเศรษฐกิจตกต่ำครั้งใหญ่ แซนเดอส์เริ่มมองเห็นความน่าจะเป็นไปได้เกี่ยวกับการเปิดแฟรนไชส์ห้องอาหาร รวมทั้งแฟรนไชส์ "เคนทักกีฟรายด์ชิกเคน"…

Continue Reading ประวัติและความเป็นมาของ KFC

อาหารแก้อาการแน่นท้องจากการทานอาหารฟาสต์ฟู้ด

เมื่อใดที่เรารับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำหลายคนมักพบเจอกับอาการท้องอืดจุกเสียดแน่นกันอยู่เสมอ แต่ว่าวันนี้เราจะพาคุณมากินอาหารเหล่านี้ตบท้ายเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้อง ดีต่อระบบย่อยอาหารและยังสามารถช่วยลดแก๊สในกระเพาะให้ลดน้อยลงได้ด้วย มาดูกันนะคะว่ามีอาหารใดกันบ้าง น้ำมะนาว หลายคนที่ชอบรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดบ่อยๆมักเผชิญปัญหาอาหารไม่ย่อยตามเกือบทุกครั้ง โดยจะมีอาการจุกเสียดแน่นท้องตามมา ทางแก้ในแบบง่ายๆก็คือการจิบน้ำมะนาวอุ่นๆนั่นเอง ด้วยเหตุว่ามะนาวมีกรดที่จะกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานดียิ่งขึ้น มีการหลั่งเอนไซม์ที่ช่วยย่อยมากขึ้น จึงทำให้อาการอึดอัดและปวดท้องเพราะอาหารไม่ย่อยลดลงไปได้ ผลไม้ที่มีน้ำเยอะ เมื่อเรารับประทานอาหารขยะเข้าไปจะส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำและมีการผกผันของระดับน้ำตาลในเลือด เพราะว่าอาหารขยะอุดมไปด้วยแป้ง น้ำตาลและเกลือปริมาณสูง ถ้าหากเราไม่กินอาหารที่มีน้ำเข้าไปด้วยก็จะยิ่งทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ดูดซึมอาหารเหล่านั้นกักเก็บไว้จนกระทั่งส่งผลให้เกิดท้องอืดหนักขึ้น ฉะนั้น จำเป็นอย่างมากทีเดียวที่เราจะต้องทานอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำเข้าไปด้วยทุกครั้ง เพื่อช่วยทำให้ร่างกายได้รับน้ำและสารอาหารต่างๆเพิ่มอย่างเพียงพอ นอกจากนั้น ยังถือว่าเป็นการเติมเต็มไฟเบอร์ให้แก่ร่างกาย ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดียิ่งขึ้น แถมยังช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย แนะนำผลไม้ที่มีน้ำเยอะเช่น แตงโม ส้ม ลูกพีช เกรปฟรุตและราสป์เบอร์รี เป็นต้น น้ำขิง…

Continue Reading อาหารแก้อาการแน่นท้องจากการทานอาหารฟาสต์ฟู้ด

ความจริง 3 อย่างของอาหารฟาสต์ฟู้ด

แฮมเบอร์เกอร์เป็นอาหารจานด่วนที่เป็นที่ชื่นชอบในกลุ่มผู้คน ด้วยขนมปังหอมๆที่ประกบลงไปบนเนื้อย่างชุ่มฉ่ำๆราดด้วยซอสสุดพิเศษ แซมไว้ด้วยผักกาดหอม มะเขือเทศสดๆรวมทั้งผักดอง แล้วก็ที่ห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดเป็นชีสเยิ้มๆอีกสักแผ่น สองแผ่น เพียงแค่ได้ยินก็รู้สึกน้ำลายหกกันแล้วแต่วันนี้เราไม่ได้เราไม่ได้จะมาโชว์รายการอาหารแฮมเบอร์เกอร์เฉยๆแต่อย่างไร แต่เป็น ข้อเท็จจริง 3ข้อของ แฮมเบอร์เกอร์ ที่คุณอาจจะไม่ทราบมาก่อน แต่ก็มีรูปด้วยอยู่ดีอ่ะนะ อ่านแล้วระวังจะหิวด้วย1.ระบบเพิ่มลดเครื่องเบอร์เกอร์เคยวางแบบมาให้ลูกค้าจะใส่อะไรเป็นในเบอร์เกอร์เยอะแค่ไหนก็ได้จนกระทั่งมีฝูงคน 8 คนมาสั่งเบอร์เกอร์ที่ใส่ไส้ 100 อย่าง 2.Robert Downey Jr. เคยพูดว่า Burger King ช่วยของเขาเอาไว้เขาเล่าว่าในปี 2003 เขามีสารเสพติดจำนวนไม่น้อยอยู่ในรถยนต์ เขาไปจอดสั่ง Burger King มากิน แล้วก็พบว่ามันไม่ดีมากมายจนเขากลับมานั่งทวนชีวิต รวมทั้งทิ้งสิ่งเสพติดทั้งหมดทั้งปวงในรถยนต์ลงสมุทรไป 3.ร้านค้า White Castle ในเมือง Wichita เมือง Kansas เป็นร้านค้าแฟรนไชส์ เบอร์เกอร์ที่ดั้งเดิมที่สุดจัดตั้งขึ้นในปี 1921 รวมทั้งขายเบอร์เกอร์ชิ้นแรกในราคาห้าเซนต์ (ประมาณ1 บาท 50 เงิน) สนใจสมัครเล่นแทงบอลออนไลน์กับเว็บพนันออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ ได้ที่ เว็บแทงบอล w88

Continue Reading ความจริง 3 อย่างของอาหารฟาสต์ฟู้ด