อาหารแก้อาการแน่นท้องจากการทานอาหารฟาสต์ฟู้ด

เมื่อใดที่เรารับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำหลายคนมักพบเจอกับอาการท้องอืดจุกเสียดแน่นกันอยู่เสมอ แต่ว่าวันนี้เราจะพาคุณมากินอาหารเหล่านี้ตบท้ายเพื่อบรรเทาอาการจุกเสียดแน่นท้อง ดีต่อระบบย่อยอาหารและยังสามารถช่วยลดแก๊สในกระเพาะให้ลดน้อยลงได้ด้วย มาดูกันนะคะว่ามีอาหารใดกันบ้าง น้ำมะนาว หลายคนที่ชอบรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดบ่อยๆมักเผชิญปัญหาอาหารไม่ย่อยตามเกือบทุกครั้ง โดยจะมีอาการจุกเสียดแน่นท้องตามมา ทางแก้ในแบบง่ายๆก็คือการจิบน้ำมะนาวอุ่นๆนั่นเอง ด้วยเหตุว่ามะนาวมีกรดที่จะกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานดียิ่งขึ้น มีการหลั่งเอนไซม์ที่ช่วยย่อยมากขึ้น จึงทำให้อาการอึดอัดและปวดท้องเพราะอาหารไม่ย่อยลดลงไปได้ ผลไม้ที่มีน้ำเยอะ เมื่อเรารับประทานอาหารขยะเข้าไปจะส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำและมีการผกผันของระดับน้ำตาลในเลือด เพราะว่าอาหารขยะอุดมไปด้วยแป้ง น้ำตาลและเกลือปริมาณสูง ถ้าหากเราไม่กินอาหารที่มีน้ำเข้าไปด้วยก็จะยิ่งทำให้กระเพาะอาหารและลำไส้ดูดซึมอาหารเหล่านั้นกักเก็บไว้จนกระทั่งส่งผลให้เกิดท้องอืดหนักขึ้น ฉะนั้น จำเป็นอย่างมากทีเดียวที่เราจะต้องทานอาหารที่มีส่วนประกอบของน้ำเข้าไปด้วยทุกครั้ง เพื่อช่วยทำให้ร่างกายได้รับน้ำและสารอาหารต่างๆเพิ่มอย่างเพียงพอ นอกจากนั้น ยังถือว่าเป็นการเติมเต็มไฟเบอร์ให้แก่ร่างกาย ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดียิ่งขึ้น แถมยังช่วยทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นอีกด้วย แนะนำผลไม้ที่มีน้ำเยอะเช่น แตงโม ส้ม ลูกพีช เกรปฟรุตและราสป์เบอร์รี เป็นต้น น้ำขิง…

Continue Reading

ความจริง 3 อย่างของอาหารฟาสต์ฟู้ด

แฮมเบอร์เกอร์เป็นอาหารจานด่วนที่เป็นที่ชื่นชอบในกลุ่มผู้คน ด้วยขนมปังหอมๆที่ประกบลงไปบนเนื้อย่างชุ่มฉ่ำๆราดด้วยซอสสุดพิเศษ แซมไว้ด้วยผักกาดหอม มะเขือเทศสดๆรวมทั้งผักดอง แล้วก็ที่ห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดเป็นชีสเยิ้มๆอีกสักแผ่น สองแผ่น เพียงแค่ได้ยินก็รู้สึกน้ำลายหกกันแล้วแต่วันนี้เราไม่ได้เราไม่ได้จะมาโชว์รายการอาหารแฮมเบอร์เกอร์เฉยๆแต่อย่างไร แต่เป็น ข้อเท็จจริง 3ข้อของ แฮมเบอร์เกอร์ ที่คุณอาจจะไม่ทราบมาก่อน แต่ก็มีรูปด้วยอยู่ดีอ่ะนะ อ่านแล้วระวังจะหิวด้วย1.ระบบเพิ่มลดเครื่องเบอร์เกอร์เคยวางแบบมาให้ลูกค้าจะใส่อะไรเป็นในเบอร์เกอร์เยอะแค่ไหนก็ได้จนกระทั่งมีฝูงคน 8 คนมาสั่งเบอร์เกอร์ที่ใส่ไส้ 100 อย่าง 2.Robert Downey Jr. เคยพูดว่า Burger King ช่วยของเขาเอาไว้เขาเล่าว่าในปี 2003 เขามีสารเสพติดจำนวนไม่น้อยอยู่ในรถยนต์ เขาไปจอดสั่ง Burger King มากิน แล้วก็พบว่ามันไม่ดีมากมายจนเขากลับมานั่งทวนชีวิต รวมทั้งทิ้งสิ่งเสพติดทั้งหมดทั้งปวงในรถยนต์ลงสมุทรไป 3.ร้านค้า White Castle ในเมือง Wichita เมือง Kansas เป็นร้านค้าแฟรนไชส์ เบอร์เกอร์ที่ดั้งเดิมที่สุดจัดตั้งขึ้นในปี 1921 รวมทั้งขายเบอร์เกอร์ชิ้นแรกในราคาห้าเซนต์ (ประมาณ1 บาท 50 เงิน) สนใจสมัครเล่นแทงบอลออนไลน์กับเว็บพนันออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ ได้ที่ เว็บแทงบอล w88

Continue Reading
Close Menu